Ik ben Noor Focken, 41 jaar. Psychosociaal therapeut en integratief coach, met een praktijk in Scheveningen, Den Haag en online. Ik werk met mensen die zich jarenlang hebben aangepast en zich ondanks alles blijven afvragen wat er mis met ze is. Met die vraag heb ik jarenlang zelf geworsteld.
Ik heb mijn hele leven hard gewerkt. Bijna 15 jaar in de rat race. Living the life. In het bedrijfsleven, in de consultancy en later voor grote corporates. En in de laatste jaren voor het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Ik was op weg naar de top. Ik functioneerde, ik leverde, ik kon veel. Maar ik paste nergens echt. Ik had moeite met systemen, met autoriteit, met hoe dingen gingen omdat ze nou eenmaal zo gingen. Mijn rechtvaardigheidsgevoel stond altijd aan.
Ik zag wat anderen niet zagen, voelde wat niemand benoemde, en vroeg me constant af waarom iedereen overal maar doorheen leek te fietsen. Dat deed ik al zo lang ik mij kan herinneren. Ik liep steeds vast, en steeds om dezelfde reden. Alleen wist ik dat toen nog niet.
In 2020 werd mijn tweeling geboren. Ze hadden een moeilijke start. Tegelijkertijd moest ik voor hun zus zorgen. Veel stress, veel onzekerheid, veel controleverlies.
Ik zat in het ziekenhuis en besefte dat doorbeuken mij deze keer hier niet uit ging helpen. Voor het eerst in mijn leven lukte dat gewoon niet. Want gezondheid, dat kan je niet afdwingen met mooie concepten. Dat was het kantelpunt. Ik begon mij te verdiepen in hoe trauma zich vastzet in het lijf, in de emotionele kant van hoogbegaafdheid. Ik durfde langzaam een beetje te gaan voelen. Begon met ademwerk en sound healing. Ging aan de slag met systemisch werk. En ik besloot opnieuw te gaan studeren.
Omdat alle mensen die ik hiervoor om hulp gevraagd had, het antwoord ook niet hadden. Misschien was er geen antwoord. Dus begon ik het zelf bij elkaar te vissen.
Omdat ik wilde begrijpen wat mensen écht helpt veranderen, begon ik mijn opleiding aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie.
Maar ook daar liep ik tegen de grenzen van ons neurotypische stelsel aan. Veel basispsychologie is gebouwd op de norm. Op een mainstream idee van hoe een mens zich ontwikkelt en reguleert. Maar dat past niet vanzelf op ieder brein.
Weer paste het niet. En weer was ik degene die zich aanpaste aan het systeem, in plaats van andersom.
Dus zocht ik verder. Breder, en vooral dieper. Ik heb me geschoold in hoogbegaafdheid, ADHD-coaching, Acceptance and Commitment Therapy, systemisch werk en EMDR. En in werken via het lichaam: ademcoaching en sound healing. Want inzicht is belangrijk, maar verandering gebeurt niet in inzicht alleen. Je kunt alles begrijpen en toch blijven vastzitten.
Ik zie veel tegelijk. Ik overzie complexiteit snel en verbind wat anderen vaak als losse stukken benaderen. Ik kijk niet naar één klacht of één label, maar naar hoe alles in elkaar grijpt. Geschiedenis, patronen, lijf, coping, context.
Ik ben direct. Ik draai er niet omheen. Ik spiegel, benoem en vraag door. Als je iemand zoekt die alleen maar vragen stelt, dan ben je hier niet aan het goede adres.
Ik weet ook hoe groot de behoefte is om wél ergens te passen. Om gezien te worden zonder dat je jezelf eerst hoeft uit te leggen op drie verschillende manieren. Je hoeft je bij mij niet begrijpelijker, langzamer of netter te maken dan je bent.
En ik weet als geen ander hoe een grote organisatie tikt en wat een stressvolle baan van je kan vragen. Zeker in combinatie met een gezinsleven en jonge kinderen.
Ik begeleid je ook naar wat er in je lijf zit. Want ik weet uit eigen ervaring hoe groot de verleiding kan zijn om via je hoofd op zoek te blijven naar het bewijs dat niemand je begrijpt. Daar ga ik niet in mee.
Plan een kennismaking van 20 minuten, kosteloos. Je stelt de vragen die je hebt, ik vertel hoe ik werk. Als het klikt, plannen we een intake.
Plan een kennismaking